Cvičení pro zdravá záda

Přijďte si vyzkoušet ukázkovou hodinu.

Ve středu 14. 3. 2018 od 19:30 hodin v tělocvičně ZŠ Halenkovice bude probíhat ukázkové cvičení. Lekce jsou vhodné pro všechny nesportovce, sportovce, pro všechny, kteří chtějí rehabilitačně, ale i kondičně procvičit každý sval v těle. Jedná se o kombinaci relaxačních protahovacích cviků, jógových pozic, základních cviků SM Systému a posilovacích prvků. Používáme jogamatky, lana SM Systém, rehabilitační balony a profi balanční podložky.
S sebou: karimatku, sportovní obuv, pitíčko.

Těším se na všechny
Leona z Napajedel